Dieser Kurs wendet sich an alle, die tiefer in das Thema Smartphone/Android einsteigen wollen. Wir beginnen mit den ersten Schritten, gehen dann aber mehr in die Tiefe. Der Dozent gibt Ihnen einen Überblick über die grundsätzliche Bedienung und zeigt Ihnen ein paar nützliche Apps und praktisches Zubehör. Danach werden Tipps & Tricks im Umgang mit den Geräten besprochen. Die Fragen der Teilnehmer und das Üben stehen im Mittelpunkt. Das Gerät …
Heddesheimer Senioren besuchen das ZDF in Mainz – ausgebucht –
Dienstag, 26. März 2019
Heddesheimer Senioren besuchen Bad Bergzabern
Mittwoch, 10. April 2019
Heddesheimer Senioren besuchen Bad Ems
Schauplatz von Weltgeschichte und Bühne für Prominente, Künstler und Gelehrte Montag, 20. Mai 2019
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Yoga für Schwangere – NEU –
Genieße die Zeit zu zweit mit auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken. Asanas zur Wirbelsäulenstreckung, Rückenstärkung und Beckenöffnung bereiten dich und dein Baby auf die Geburt vor. Yogaerfahrungen sind nicht nötig.
Yoga zur Rückbildung – Kleingruppe – NEU –
Finde wieder zu deiner Mitte mit auf nach der Geburt abgestimmten Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken (3 bis 12 Monate nach der Entbindung). Wir schenken dem Beckenboden große Aufmerksamkeit, kräftigen den Körper schonend und entlasten besonders beanspruchte Bereiche. Gern kannst du dein Baby mitbringen.
Feiern Sie Ihren Kindergeburtstag über die vhs
Nadine Münch Die Volkshochschule unterstützt Sie bei der Planung und Gestaltung des nächsten Kindergeburtstages mit folgenden Angeboten: Ab 6 Jahren: z.B. Einhörner oder Flamingos gestalten, Seife oder Badeöle herstellen, Adventskalender gestalten, Weihnachtsschmuck u.v.m. Ab ca. 10/11 Jahren (nur Mädchen) z. B. altersgerechte Schminkkurse ( ab 13 Jahre), Trendy Nailstyling, Kosmetik selbst herstellen, Seifen herstellen, Wohlfühltag für Mädchen, Schmuck selbst gemacht, Einhörner gestalten uvm. Kurs 20804 Nadine Münch Die Kurse dauern …
ZUMBA® Fitness – NEU –
ZUMBA® ist Lebensfreude, Spaß und Fitness zugleich! Wer Spaß am Tanzen und Bewegen hat, ist hier genau richtig. Bei ZUMBA® kombinieren sich schnelle und langsame Rhythmen, bei denen sowohl Tänzer als auch Nichttänzer folgen können. Hier steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Egal welches Fitnessniveau, jeder ab 12 Jahren kann mitmachen.
Englisch für Anfänger – ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen – NEU – abgesagt!
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse haben. Im Kurs werden das Lese- und Hörverständnis trainiert. Grammatik und Sprechübungen sind ein weiterer Bestandteil des Kurses. Das Buch wird am ersten Abend bekannt gegeben. Kurs 40601 Donnerstag, 24. Jan. 2019, 19:00 – 20:30 Uhr Siegfried Schweizer Karl-Drais-Schule, Zimmer 109 15 Abende € 72,00