Wir haben Osterferien!

Die vhs-Geschäftsstelle bleibt vom 12. – 26. April 2019 geschlossen. Ab Montag, 29. April 16:00 Uhr sind wir wieder persönlich für Sie da! Sie können sich gerne in der Zeit per Mail für Kurse anmelden. Die Anmeldungen werden sporadisch bearbeitet.

ZUMBA® Tanz und Fitness mit Spaß… Zusatzkurs wegen großer Nachfrage!

Was ist Zumba® genau? Vom Grundgedanken ist es ein Ganzkörperworkout auf Basis lateinamerikanischer Rhythmen. Dank der einfachen Tanzschritte kommt jeder schnell mit. Man bewegt sich locker eine Dreiviertelstunde zu der Musik und merkt eigentlich gar nicht wie viel Sport man macht. Die Choreografien fordern den Kopf und die Bewegungen bringen die Fitness. Bei Zumba® kommt es aber nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl. Zumba …