Indische Traditionsküche – NEU

Lassen Sie sich verführen von fantasievollen Zutaten und Kombinationen, von immer wieder variierenden Gewürzmischungen und der unerschöpflichen Vielfalt an Speisen. Von kurkumagelb bis chilischarf, Indiens Küche betört alle Sinne. Sie ist überraschend vielfältig und facettenreich. Gemeinsam kochen und verkosten Sie mit einer leidenschaftlichen indischen Köchin die Rezepte Spinat Paneer Curry (indischer Käse), Chicken Korma Curry, Dal Makhani, Reis, Mango Lassi und indisches Fladenbrot. Kurs 30510 Dienstag, 12. Juni 2018, 18:00 …

ZUMBA® Tanz und Fitness mit Spaß… – NEU –

Was ist Zumba® genau? Vom Grundgedanken ist es ein Ganzkörperworkout auf Basis lateinamerikanischer Rhythmen. Dank der einfachen Tanzschritte kommt jeder schnell mit. Man bewegt sich locker eine Dreiviertelstunde zu der Musik und merkt eigentlich gar nicht wie viel Sport man macht. Die Choreografien fordern den Kopf und die Bewegungen bringen die Fitness. Bei Zumba® kommt es aber nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl. Zumba …

Kulinarische Versuchung im Reich der Mitte – NEU

 Teil 1 Lernen Sie die vielfältige und reiche chinesische Küche kennen. Gemeinsam werden wir den Klassiker der ostasiatischen Küche, Hähnchen süß-sauer sowie weitere beliebte exotisch gewürzte Gerichte zubereiten und kosten. Kurs 30505 Mittwoch, 07. März 2018, 18:30 – 20:30 Uhr Yaning Yang Karl-Drais-Schule, Küche 1 Abend   €  17,00  incl. Kochpauschale  € 7,00   Kulinarische Versuchung im Reich der Mitte  – Teil 2 Als Anschluss an den letzten Kurs kochen wir …

Plakate, Flyer und Broschüren gestalten – NEU – Kurs abgesagt!

Sie haben ein Fest oder Jubiläum zu feiern und möchten mit einem Flyer oder Plakat hierfür werben, Sie möchten verdienten Mitgliedern eine Urkunde überreichen, Sie benötigen Drucksachen oder Visitenkarten? Sie möchten aber auch das Geld für das Gestalten dieser Drucksachen durch eine Agentur sparen? Warum dann nicht selbst gestalten? Mit „WORD“ ist das alles kein Problem. Themen des Kurses sind unter anderem die richtige Wahl der „Schlagwörter“ zu treffen, um …

Tanzkurs – Argentinischer Tango – NEU – Kurs abgesagt!

Der Argentinische Tango fördert und fordert auf ganzheitliche sanfte Art und Weise Körper, Geist und Seele. Dadurch wird Stress abgebaut und Glücksgefühle erzeugt. Dieser Tanz ist für jedes Alter geeignet. Dabei geht es nicht um schwierige Schrittfolgen – denn die Grundfigur ist ein Gehen mit ruhigem, harmonischem Bewegungsfluss. Das gemeinsame Ausprobieren neuer Bewegungen macht Spaß, fördert den Gleichgewichtssinn, trainiert die Muskulatur und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Paarweise Anmeldung erwünscht, aber nicht Bedingung. …

Seminar Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Betreuungsverfügung – aber richtig! – NEU

Auf allen Kanälen, sei es im Fernsehen oder in der Presse oder in behördlichen Verlautbarungen, ist zu vernehmen wie wichtig es sei, eine Vorsorgevollmacht und/oder eine Patientenverfügung zu erstellen. Nur leider ist es so, dass über die Risiken nicht aufgeklärt wird und auch nicht über die Bedeutung einer sinnvollen Gestaltung dieser Verfügungen. Es ist oft nicht bekannt, dass es keine Kontrollinstanz gibt, dass Vollmachten gleich mit Abgabe der Unterschriften wirksam …

Tantuni – eine türkische Spezialität – NEU- ausgebucht

Lavash ist ein Teig aus Kartoffelpüree, Milch, Wasser und Salz. Diesen füllen wir mit einer delikaten Kalbfleischfüllung. Dazu stellen wir eine pikante Soße her und servieren das mit einem leckeren Salat. Zum Nachtisch gibt es Firin Sütlac. Lassen Sie sich überraschen! Kurs 30507  – ausgebucht – Freitag, 23. Febr. 2018, 18:00 – 21:30 Uhr Fatma Ilik Karl-Drais-Schule, Küche 1 Abend   €  26,00  incl. Kochpauschale  € 8,00 Bitte bringen Sie ein …

Italienisch für Anfänger – ohne Vorkenntnisse – NEU

Dieser Kurs richtet sich an alle, die keinen Anfängerkurs absolviert oder nur geringe Vorkenntnisse haben. Die Kenntnisse der Grammatik werden erweitert und die Sicherheit in der mündlichen und schriftlichen Sprache vertieft. Buch: Passo dopo passo A1 Hueber-Verlag ISBN 978-3-19-409599-1 Kurs 40901 Montag, 22. Jan. 2018, 18:30 – 20:00 Uhr Chiara Zagari Karl-Drais-Schule, Zimmer 109 10 Abende   €   45,00

Neues Fitness- und Bewegungsprogramm – NEU

Topfit bis ins höchste Alter Kraftausdauer – Muskelaufbau Pilates Matten-Programm – ausgewählte Übungen Faszio ®– Dehnfähigkeit Stabilität (Rumpf) Entspannung Ziel ist das Erreichen Mentaler Fitness Kurs 30204 Donnerstag, 25. Jan. 2018, 17:00 – 18:00 Uhr Ruth Neuhäuser, Trainer für Prävention-Reha-Sport-Aqua-Gym. Bürgerhaus, UG 10 Abende   € 40,00