Status:
Anmeldung möglich
Kursnr.:
Y30156
Beginn:
Sa., 02.04.2022,
09:00 - 17:00 Uhr
Dauer:
2 Tage
Gebühr:
80,00 €
Haben Sie auch manchmal das Gefühl, unglaublich gestresst zu sein, weil sich die Ereignisse an manchen Tagen überschlagen und Sie von einem zum nächsten Termin hetzen?
Setzen Sie sich dann auch innerlich unter Druck und steigern sich immer mehr in das Problem hinein, obwohl sich äußerlich nichts verändert?
Wenn Sie sich hier gerade wiedererkennen, dann zeige ich Ihnen, wie Sie mehr Gelassenheit gewinnen.
Stress nimmt im beruflichen und privaten Alltag immer mehr zu. Nach wie vor wird seine Auswirkung auf unsere seelische und körperliche Gesundheit unterschätzt.
Meine Seminare zum Stressmanagement zeigen Möglichkeiten auf, durch interne und externe Anwendungsgebiete sowie gutes Zeitmanagement langfristig Stress vorzubeugen und diesen in Akutsituationen besser bewältigen zu können.
Dabei kommen Entspannungseinheiten nicht zu kurz und das erlernte theoretische Wissen wird mit anschließenden Praxiseinheiten vertieft.

 

Hinweise / Material:
Schreibutensilien und Block, etwas zu trinken und zu essen, wenn vorhanden Gymnastikmatte für die Entspannung mitbingen.


Dozent(en)

Vera John ( Alle Veranstaltungen)


Kursort

Bürgerhaus, Pflug
Unterdorfstr. 2
68542 Heddesheim

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Kurstermine

Anzahl: 2

Datum:

02.04.2022

Uhrzeit:

09:00 - 17:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, Pflug

Datum:

09.04.2022

Uhrzeit:

09:00 - 17:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, Pflug