Autogenes Training - für die Zeit des Lockdowns als Onlinekurs

Status:
Frei
Kursnr.:
W30132
Beginn:
Mi., 27.01.2021,
18:30 - 20:00 Uhr
Dauer:
8 Abende
Gebühr:
48,00 €
Sie liegen nachts auch oft wach, und können den Gedankenkreis nicht unterbrechen?
Im Alltag fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren und Sie sind psychisch angespannt?
Hierbei kann das Autogene Training helfen!
Es ist ein systematisches Entspannungsverfahren, das bei regelmäßiger Anwendung nachhaltig körperliche Auswirkungen der Stressreduktion spürbar zeigt.
Geistige und körperliche Entspannung lässt sich durch suggestive Beeinflussung hervorrufen, und Blockaden sowie Ängste können gelöst werden.
Anders als bei einer Meditation bewirken die Formeln des Autogenen Trainings auch bei kleinem Zeitaufwand von beispielsweise nur 10 Minuten Zugang zum Unterbewusstsein und Körper und Geist erreichen einen entspannten Zustand.

 

Hinweise / Material:
Eigene Matte, Decke und Kissen sowie bequeme Kleidung tragen.
Auch etwas zum Schreiben wäre gut. (Block + Stift).


Dozent(en)

Vera John ( Alle Veranstaltungen)


Kursort

Bürgerhaus, UG
Unterdorfstr. 2
68542 Heddesheim

Lageplan von OpenStreetMap laden

( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)


Kurstermine

Anzahl: 8

Datum:

27.01.2021

Uhrzeit:

18:30 - 20:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

03.02.2021

Uhrzeit:

18:30 - 20:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

10.02.2021

Uhrzeit:

18:30 - 20:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

24.02.2021

Uhrzeit:

18:30 - 20:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

03.03.2021

Uhrzeit:

18:30 - 20:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

10.03.2021

Uhrzeit:

18:30 - 20:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

17.03.2021

Uhrzeit:

18:30 - 20:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

24.03.2021

Uhrzeit:

18:30 - 20:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG