Wirbelsäulengymnastik und Dehnen - online -

Status:
Frei
Kursnr.:
W30330
Beginn:
Do., 07.01.2021,
09:30 - 10:45 Uhr
Dauer:
4 Vormittage
Gebühr:
15,00 €
Dies ist ein Kurs zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, zum Steigern der Dehnfähigkeit und zum Erlernen von Entspannungsfähigkeit. Alltagssituationen werden besprochen und durch gezielte Übungen eingeübt. Es wird mit einem Aufwärmprogramm begonnen. Danach erfolgen Kräftigungsübungen und am Ende Dehnübungen und Entspannung. Hausaufgaben werden erteilt und in schriftlicher Form ausgeteilt und besprochen.

Dozent(en)

Renate Bitzel, Krankengymnastin ( Alle Veranstaltungen)


Kursort

Online-Kurs

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Kurstermine

Anzahl: 4

Datum:

07.01.2021

Uhrzeit:

09:30 - 10:45 Uhr

Ort:

Online-Kurs

Datum:

14.01.2021

Uhrzeit:

09:30 - 10:45 Uhr

Ort:

Online-Kurs

Datum:

21.01.2021

Uhrzeit:

09:30 - 10:45 Uhr

Ort:

Online-Kurs

Datum:

28.01.2021

Uhrzeit:

09:30 - 10:45 Uhr

Ort:

Online-Kurs