AOK - BW zertifiziert
Jeder kennt sie: Rückenschmerzen. Nach Garten- oder Hausarbeit, einer ungeschickten Bewegung ... und schon sind sie da. Wie können wir sie loswerden und /oder vorbeugen? Durch gezieltes Training unseres Körpers in alltäglichen Bewegungsabläufen, mit Kräftigung und Dehnung, Mobilisation der Gelenke, aber auch Entspannung werden wir lernen uns stark, gesund und beweglich zu halten. Musik, die motiviert und den Spaßfaktor bringt, ist natürlich auch dabei. Abwechslungsreich werden Elemente aus der Physiotherapie sowie Feldenkrais und Yoga zur Anwendung kommen.Petra Pirngruber, Physiotherapeutin ( Alle Veranstaltungen)
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Anzahl: 8
13.04.2021
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20.04.2021
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27.04.2021
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04.05.2021
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11.05.2021
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18.05.2021
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08.06.2021
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15.06.2021
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