Perfektes Lauftraining für Fortgeschrittene

Status:
Anmeldung möglich
Kursnr.:
Y30203
Beginn:
Sa., 15.01.2022,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer:
8 Vormittage
Gebühr:
40,00 €
Allen bisherigen Teilnehmenden möchte ich für ihr Engagement im letzten Semester danken!
Das gemeinsame Training mit Euch hat mir sehr viel Freude bereitet!

Im nachfolgenden Kurs sollen die Lauftechnik, die Ausdauer und auch das Lauftempo
weiterentwickelt werden. Das Lauf-ABC-Techniktraining konnte den Laufstil aller Teilnehmenden verbessern.
Es wird weiterhin Bestandteil des Trainings sein.

Das sanfte Dehnen am Ende der Laufeinheit soll die Regeneration der Muskulatur fördern.
Die typischen Laufbeschwerden sollen dadurch verhindert werden.

Läuferinnen und Läufer mit etwas Erfahrung sind in unserer Gemeinschaft herzlich willkommen!

Nach Absprache kann der Kurs auch in den Ferien stattfinden.

Dozent(en)

Joachim Bublitz ( Alle Veranstaltungen)


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum:

15.01.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Treffpunkt Eingang Badesee Heddesheim, An der Fohlenweide 7

Datum:

22.01.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Treffpunkt Eingang Badesee Heddesheim, An der Fohlenweide 7

Datum:

29.01.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Treffpunkt Eingang Badesee Heddesheim, An der Fohlenweide 7

Datum:

05.02.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Treffpunkt Eingang Badesee Heddesheim, An der Fohlenweide 7

Datum:

12.02.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Treffpunkt Eingang Badesee Heddesheim, An der Fohlenweide 7

Datum:

19.02.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Treffpunkt Eingang Badesee Heddesheim, An der Fohlenweide 7

Datum:

26.02.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Treffpunkt Eingang Badesee Heddesheim, An der Fohlenweide 7

Datum:

05.03.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Treffpunkt Eingang Badesee Heddesheim, An der Fohlenweide 7