Meditation - Intensiv-Workshop

Status:
Anmeldung möglich
Kursnr.:
W30101
Termin:
Sa., 03.07.2021,
15:00 - 18:00 Uhr
Dauer:
1 Nachmittag
Gebühr:
15,00 €
Entdecken Sie die Welt der Meditation in diesem 3- stündigen Intensiv-Workshop. Neben verschiedenen Atemübungen, Sitzpositionen und Handhaltungen lernen Sie die drei Grund-Meditationsarten kennen – die Achtsamkeits-, Konzentrations- und Stille-Meditation. Außerdem erfahren Sie zum theoretischen Wissen und den praktischen Übungen, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Eine geführte Traumreise rundet den Workshop ab. Inklusive Teilnahme-Zertifikat.

 

Hinweise / Material:
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Sitzkissen, eine Yogamatte o.ä. mit, da wir auf dem Boden sitzen/liegen. Falls Sie nicht auf dem Boden sitzen können, stehen vor Ort ausreichend Stühle zur Verfügung.


Dozent(en)

Mario Münzer ( Alle Veranstaltungen)


Kursort

Bürgerhaus, 3. OG
Unterdorfstr. 2
68542 Heddesheim

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Kurstermin

Datum:

03.07.2021

Uhrzeit:

15:00 - 18:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, 3. OG