Vinyasa-Yoga (sanft)

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Yoga ist für alle da: Vini-Yoga ist eine vielseitige Variante des Hatha-Yoga, ein medizinisch geprüfter, flexibler Stil, der sich ganz an die Bedürfnisse der Übenden anpassen lässt.

Wir verbinden achtsame, fließende Bewegungsabläufe (Flows) und gezielt gewählte Haltungen mit bewusster Atemführung. Das sanfte, intensive Üben stärkt Körper und Seele und beruhigt den Geist. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration werden geschult, Verspannungen sanft aufgelöst, so dass die Energie frei fließen kann.

Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet. Für individuelle Besonderheiten finden wir individuelle Lösungen.

Kurs 30127  AOK-BW zertifiziert  – ausgebucht –
Dienstag, 04. Febr.  2020, 10:00 – 11:30 Uhr

Evelyn Beyer, Yoga-Lehrerin
Bürgerhaus, UG
8 Vormittage   €42,00

Kurs 30128 AOK-BW zertifiziert
Dienstag, 21. April 2020, 10:00 – 11:30 Uhr

Evelyn Beyer, Yoga-Lehrerin
Bürgerhaus, UG
8 Vormittage   €42,00

Bitte mitbringen: Decke und wenn nötig flaches Kissen für die Entspannung