Yoga zur Rückbildung – Kleingruppe – NEU –

Finde wieder zu deiner Mitte mit auf nach der Geburt abgestimmten Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken (3 bis 12 Monate nach der Entbindung). Wir schenken dem Beckenboden große Aufmerksamkeit, kräftigen den Körper schonend und entlasten besonders beanspruchte Bereiche. Gern kannst du dein Baby mitbringen.

Yogaerfahrungen sind nicht nötig.

Kurs 30135
Donnerstag, 07. Febr. 2019, 10:30 – 11:30 Uhr
4 Vormittage     € 20,00

 Kurs 30136
Donnerstag, 14. März 2019, 10:30 – 11:30 Uhr
4 Vormittage     € 20,00

 Kurs 30137
Donnerstag, 02. Mai 2019, 10:30 – 11:30 Uhr
4 Vormittage     € 20,00

 Kurs 30138
Donnerstag, 04. Juli  2019, 10:30 – 11:30  Uhr
4 Vormittage     € 20,00

Sina Horn, Yogalehrerin (BYV)  – bei allen Kursen
Scheunengalerie, Joh.-Alles-Str. 2, Gymnastikraum

 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Unterlage für dein Baby.