• Die Volkshochschule Heddesheim

    Wir begrüßen Sie herzlich bei der Volkshochschule Heddesheim

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Aktuelles

Die Badenixen sind los – Kosmetik selbst gemacht – für Mädchen von 9 – 13 Jahre

7. Februar 2019

Nachholtermin aus dem letzten Semester!  – Es sind Plätze frei geworden!

Indische Thali-Teller

20. Dezember 2018

Als Thali wird in der indischen Küche eine Mahlzeit bezeichnet, die aus verschiedenen, regional unterschiedlichen Bestandteilen zusammengestellt wird. Gemeinsam kochen und verkosten Sie mit einer leidenschaftlichen indischen Köchin u. a.…

Neu im Semester

Yoga für Schwangere – NEU –

Genieße die Zeit zu zweit mit auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogaübungen, Atem-  und Entspannungstechniken. Asanas zur Wirbelsäulenstreckung, Rückenstärkung und Beckenöffnung bereiten dich und dein Baby auf die Geburt vor. Yogaerfahrungen…

Yoga zur Rückbildung – Kleingruppe – NEU –

Finde wieder zu deiner Mitte mit auf nach der Geburt abgestimmten Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken (3 bis 12 Monate nach der Entbindung). Wir schenken dem Beckenboden große Aufmerksamkeit, kräftigen den…

ZUMBA® Fitness – NEU –

ZUMBA® ist Lebensfreude, Spaß und Fitness zugleich! Wer Spaß am Tanzen und Bewegen hat, ist hier genau richtig. Bei ZUMBA® kombinieren sich schnelle und langsame Rhythmen, bei denen sowohl Tänzer…