Erleben Sie einen magischen Abend in traumhafter Atmosphäre im Garten des Bürgerhauses Heddesheim. Die Sommernacht Meditation lädt Sie ein, einmal vom Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Begleiten Sie mich auf eine Reise in Ihre Fantasie und lassen Sie sich von Düften, Klängen und Lichteffekten verzaubern. Gemeinsam beschreiten wir den Pfad der Elemente und stellen uns fünf Hindernissen, die symbolisch für verschiedene Alltagssituationen stehen. Dabei erlernen Sie einfache Tricks, wie Sie sich diesen Herausforderungen stellen, bewusst handeln und in der Mitte bleiben können. Alle Meditationen und Traumreisen werden angeleitet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Kursleiter ist Entspannungstrainer und Meditationslehrer.

 

Hinweise / Material:
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Sitzkissen, eine Yogamatte o.ä. mit, da wir auf dem Boden sitzen/liegen.
Falls Sie nicht auf dem Boden sitzen können, stehen vor Ort ausreichend Stühle zur Verfügung. Bitte schließen Sie Duftallergien aus.

Dozent(en)

Kurstermin

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