Dies ist ein Kurs zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, zur Steigerung der Dehnfähigkeit und zum Erlernen von Entspannungsfähigkeit. Alltagssituationen werden besprochen und durch gezielte Übungen eingeübt. Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm, dann folgen Kräftigungsübungen. Wir enden mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Renate Bitzel, Physiotherapeutin ( Alle Veranstaltungen)
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Anzahl: 10
11.01.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
18.01.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
25.01.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
01.02.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
15.02.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
22.02.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
29.02.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
07.03.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
14.03.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
04.04.2024
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum