Volkshochschule Heddesheim

Beweglich bleiben - die Lebensqualität erhalten Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Der Kurs ist abgeschlossen

Status:

Dieser Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.:

B30647

Beginn:

Do., 18.01.2024,
14:00 - 15:00 Uhr

Dauer:

10 Termine

Gebühr:

43,00 €

Wer beweglich ist, kann auch den Alltag besser bewältigen, egal ob es sich um Ankleiden, Hausputz, Gartenarbeit oder Einkaufen handelt.

Inhaltlich werden in diesem Kurs Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Die Muskeln, die zur Aufrechterhaltung eine wichtige Rolle spielen, werden aufgebaut. Die Balance-Fähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Mobilisierungsübungen gefördert.

Dozent(en)

Martina Massonne ( Alle Veranstaltungen)

Dokumente

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Kursort

Scheunengalerie Gymnastikraum
Johann-Alles-Straße 2
68542 Heddesheim

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Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum:

18.01.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort: