Beweglich bleiben - die Lebensqualität erhalten Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Status:
Anmeldung möglich
Kursnr.:
C30646
Beginn:
Do., 02.05.2024,
14:00 - 15:00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Gebühr:
43,00 €

Wer beweglich ist, kann auch den Alltag besser bewältigen, egal ob es sich um Ankleiden, Hausputz, Gartenarbeit oder Einkaufen handelt.

Inhaltlich werden in diesem Kurs Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Die Muskeln, die zur Aufrechterhaltung eine wichtige Rolle spielen, werden aufgebaut. Die Balance-Fähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Mobilisierungsübungen gefördert.


Dozent(en)

Martina Massonne ( Alle Veranstaltungen)


Dokumente

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Kursort

Scheunengalerie Gymnastikraum
Johann-Alles-Straße 2
68542 Heddesheim

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Kurstermine

Anzahl: 10

Datum:

02.05.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum

Datum:

16.05.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum

Datum:

23.05.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum

Datum:

06.06.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum

Datum:

13.06.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum

Datum:

20.06.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum

Datum:

27.06.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum

Datum:

04.07.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum

Datum:

11.07.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum

Datum:

18.07.2024

Uhrzeit:

14:00 - 15:00 Uhr

Ort:

Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum