Yoga für jedes Alter

Der Kurs ist abgeschlossen

Status:
Dieser Kurs ist abgeschlossen
Kursnr.:
X30123
Beginn:
Mi., 15.09.2021,
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer:
9 Vormittage
Gebühr:
57,00 €
Wir üben achtsam und spüren in den Körper hinein, was ihm guttut: Kräftigung, Dehnung, Ruhe. Erst mit der entsprechenden Vorbereitung gehen wir in die Asanas (Yogahaltungen) hinein. Geeignete Positionen verbinden wir zu Sequenzen, bei denen uns der bewusst geführte Atem sanft begleitet und unterstützt. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration werden gestärkt - ganz gleich, in welchem Fitnessniveau oder Alter. Für individuelle Besonderheiten finden wir individuelle Lösungen.

Bei Bedarf bieten wir Ihnen die Möglichkeit an, den Kurs online fortzusetzen.

 

Hinweise / Material:
Gymnastikmatte, Decke oder Tuch für die Entspannung.


Dozent(en)

Petra Pirngruber, Physiotherapeutin ( Alle Veranstaltungen)


Kursort

Bürgerhaus, UG
Unterdorfstr. 2
68542 Heddesheim

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Kurstermine

Anzahl: 9

Datum:

15.09.2021

Uhrzeit:

09:30 - 11:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

22.09.2021

Uhrzeit:

09:30 - 11:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

29.09.2021

Uhrzeit:

09:30 - 11:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

06.10.2021

Uhrzeit:

09:30 - 11:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

13.10.2021

Uhrzeit:

09:30 - 11:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

20.10.2021

Uhrzeit:

09:30 - 11:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

27.10.2021

Uhrzeit:

09:30 - 11:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

10.11.2021

Uhrzeit:

09:30 - 11:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG

Datum:

17.11.2021

Uhrzeit:

09:30 - 11:00 Uhr

Ort:

Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, UG